Шейный остеохондроз – это распространенное заболевание, которое часто приносит боль и дискомфорт. Оно возникает из-за изменений в позвоночном столбе, в основном в шейном отделе. На первый взгляд, может показаться, что причина лежит только в возрасте или неправильной осанке, однако этот процесс намного сложнее.
Современный образ жизни, привычка почти весь день проводить за компьютером или перед экраном смартфона, малоподвижный образ жизни и некорректное положение тела среди причин возникновения шейного остеохондроза. При этом, не стоит забывать об остеохондрозе как следствии перегрузок на позвоночник во время занятий спортом или при поднятии тяжестей.
Причины возникновения шейного остеохондроза
Кроме того, несбалансированное питание и недостаточная физическая активность также могут стать причиной возникновения этого заболевания. При недостатке полезных веществ в организме и слабых мышцах шеи позвоночник подвергается большему напряжению, что способствует появлению дегенеративных изменений.
| Факторы | Способствующие развитию заболевания |
|---|---|
| Сидячий образ жизни | Недостаток движения и мышечной активности |
| Травмы | Повреждения шейного отдела позвоночника |
Факторы, способствующие развитию заболевания
Неудобное положение тела, длительное пребывание в неправильной позе, постоянное напряжение шеи и спины – все это способствует развитию шейного остеохондроза. Также на заболевание могут влиять плохая осанка, стресс, недостаток физической активности и неправильный образ жизни в целом.
